Tenho mais de 10 anos de experiência transformando corpos e mentalidades. Minha filosofia é uma só: atividade física não precisa ser chata.

Minha jornada profissional não começou com um objetivo de ‘corpo perfeito’. Começou com o objetivo de fazer você ver o valor de cuidar da sua saúde agora, através da atividade física, para que você possa viver uma velhice saudável e sem depender de remédios.

Minha carreira e minha bagagem de conhecimento é muito diversificada, trabalhei com musculação, pilates, ginástica laboral e treinos funcionais. Passei 3 anos na Austrália atendendo tanto australianos quanto imigrantes, o que enriqueceu muito minha atuação no trabalho e trouxe comigo uma abordagem que visa valorizar o seu tempo com treinos eficientes, não de mais horas na academia. Não acredito em promessas milagrosas, emagrecer não é fácil e rápido, e nunca será. Mas com método certo e disciplina é possível. 

Minha especialidade é ajudar pessoas que odeiam exercício a descobrir que academia não precisa ser chato ou demorado. Minha metodologia combina treinos curtos e de alta intensidade com orientação personalizada para alcançar perda de peso sustentável e construir um corpo que se sinta confortável e forte. Meu objetivo é que você não apenas perca peso, mas que desenvolva uma relação saudável e duradoura com o exercício.